怎样自己测骨龄?首先，必须明确的是，自己是无法直接检查骨龄的。骨龄，即骨骼年龄的简称，是通过特定的医学检查手段来评估的，而非通过肉眼观察或自我判断。以下是两种常用的骨龄检测方法：

1.X线检查

X线检查是评估骨龄最常用的方法之一。在检查过程中，医生通常会要求患者将左手手掌面朝下，手指自然分开，手指与拇指之间大约呈30度角，然后将手放置在X线检查设备下。如果左手存在特殊情况，如受伤或畸形，也可以选择右手进行检查。

X线检查能够清晰地显示骨骼的结构和形态，医生可以通过观察骨骼的骨化程度和发育情况，来推断出患者的骨龄。这种方法具有操作简单、结果准确等优点，因此被广泛应用于临床。

2.CT检查

CT检查是一种更为精确的骨龄检测方法。通过CT平扫的方式，医生可以观察到掌骨的骨垢间隙的具体宽窄情况，从而更准确地推断出骨龄。与X线检查相比，CT检查能够提供更丰富的图像信息，有助于医生更全面地了解患者的骨骼发育情况。

然而，无论是X线检查还是CT检查，都需要在专业的医疗机构进行，并且需要由专业的医生进行解读。因此，自己是无法进行骨龄检测的。

在了解了骨龄的检测方法后，我们还需要知道骨龄的意义。骨龄如果与目前的年龄一致，通常说明身高发育是正常的。但如果骨龄小于实际年龄，可能是由于体内的生长激素缺乏、甲状腺异常等因素造成的;而如果骨龄大于实际年龄，则可能是由于运动量过大等因素导致的。因此，了解骨龄情况对于评估生长发育状况具有重要意义。