个子矮小怎么儿童长高？治疗矮小症西安附一儿童郑青春主任

发布时间：2024-04-11

对于每个父母来说，都希望自己的孩子能够长高。 如果孩子比同学矮，不仅会影响孩子的整体美观，还会因为身高而产生自卑感，从而影响他们的心理健康。 今天，我们就一起来学习一下如何让孩子长高? 具体方法有哪些?

孩子身高增长主要有两个关键期。

1、第一阶段是婴儿期，即3岁之前。

一般来说，孩子出生时通常在50厘米左右，1岁时为25厘米，2岁时为10厘米。 3岁之前，孩子身高最好达到95厘米，否则会太矮。

临床上遇到的很多孩子，前期身材都很矮，但他们并没有太在意，也不去干扰他们的饮食、睡眠等方面。这样孩子错过了身高发育的第一个关键期。

2、第二阶段是孩子的青春期发育期。

男孩和女孩的青春期不同，女孩比男孩早两年。

在青春期，孩子的身高增长相对较快。

但到了青春期后期(女孩有假期，男孩有胡须和喉结)，孩子的身高增长会减慢，此时骨线即将闭合。

如何帮助孩子长高?

3～4岁的孩子正处于基础发育期，需要补充高蛋白食物。 多吃河虾不仅可以补钙，还可以帮助孩子开发智力。

孩子12岁到13岁的时候，正处于青春期，这是他们成长的黄金时期。 这个时候就特别需要补钙了。

他们还需要注意其他营养补充。 如果营养补充充足的话，还是可以上升的。

一些身高低于正常的孩子，可以通过中医系统进行调节，达到潜在的遗传身高。 不过，专家提醒大家，增高要趁早，时机关键。 孩子身高增长的前提是骨骺不闭合。 骨骺治疗越早，软骨层的增生和分化就越活跃。 孩子成长的潜力和空间越大，对治疗的反应就越敏感，成长效果就越好。