4岁孩子个子矮怎么办？测骨龄医院西安附一儿童路线

发布时间：2024-05-23

四岁男孩的身高一般在102.7-109.1厘米之间，四岁女孩的身高在101.3-107.9厘米之间。

四岁男孩身高超过115.7厘米为高身材，低于100厘米为矮个子，低于97厘米为矮个子; 四岁女孩身高超过114.2厘米为高身材，低于98厘米为矮身材，95.5厘米以下为矮身材。

如果确定孩子有身材矮小问题，家长就需要引起足够的重视。 一般可采取以下补救措施。

1、完成身体健康检查。 如果孩子患有生长激素缺乏等影响生长的疾病，需要及时治疗。 中医也有治疗小儿身材矮小的方法，如捏脊、按摩肾柱穴，以疏通经络，刺激小儿身体发育。

2、孩子长不大也可能是因为挑食导致营养不良。 家长需要纠正孩子的饮食习惯，注意多种食物的比例，保证孩子的营养摄入均衡，这样才能更健康的发育。 孩子吃得少、吃得多，与脾胃健康有关。 如果孩子脾胃虚弱，可以在中医的指导下服用健脾和胃的中药，帮助孩子更好地运化营养，改善身体发育。

3、如果孩子缺乏运动，可以给孩子增加运动量。 对于四岁的孩子，可以考虑打球、跑步、跳绳、游泳等，建议大人陪同，避免孩子本身运动受伤。

4.处于生长发育期的儿童需要大量的睡眠。 一般来说，四岁的孩子每天需要10-12小时的睡眠。 建议孩子9点左右开始入睡，因为晚上10点左右人体开始分泌大量生长激素。 这个时间段睡觉有利于孩子的身高发育。