语言发育迟缓吃什么好？

发布时间：2023-06-09

语言发育迟缓吃什么好？孩子语言发育迟缓家长在饮食上也需要加强注意，必须保证孩子营养摄入的平衡。下面让我们一起了解孩子语言发育迟缓吃什么好。

大脑主要有60%的脂质，大量的不饱和脂肪酸，是组成大脑的重要成分。卵磷脂，多不饱和脂肪酸如DHA等都是促进大脑发育的重要成分，也是组成大脑的重要原料。孩子可以多吃一些海鱼，特别是肥一点的海鱼，还有蛋黄，各种坚果类食物和植物油等。

大脑有35%为蛋白质，蛋白质包括多种氨基酸。色氨酸，对大脑思维是有重要帮助；谷氨酸增强大脑记忆的重要营养素；特别是牛磺酸可以使我们脑神经细胞总量增加，促进神经细胞网络形成，使脑功能更健全，有利于婴幼儿的脑细胞发育增殖和成熟，在婴儿脑发育过程中发挥着重要的作用。所以孩子应该多吃各种肉类，鱼类，菌菇类，鱼肉蛋奶都要换着吃。

碳水化合物，母乳中的碳水化物主要是乳糖，乳糖的溶解性好，渗透负荷低，所以可以给婴儿提供能量却不会造成婴儿太大的负担，所以母乳的重要性一定要重视。

维生素，儿童所需维生素不是很多，但是各种维生素必不可少，因为维生素c能够促进神经传导物的合成，使脑细胞结构更坚固帮助，神经正常运转，使脑功能更灵活敏捷。维生素D的会提高宝宝脑神经细胞反应敏捷度。维生素B能保证神经髓鞘正常运转。

钙和铁，钙可以有效地抑制脑神经细胞的异常兴奋，使之保持正常状态。小宝宝缺钙会比较烦躁，大宝宝就表现为注意力不集中，记忆力较差。铁参与血液的供血供氧，而且很多含铁酶会参与神经介质的合成和作用，缺铁会影响孩子的大脑发育。所以孩子可以吃一些猪牛羊等红色的肉，红色肉中有丰富的血红素铁，血红素铁容易被人体吸收，不受其他食物的影响

语言发育迟缓吃什么好？孩子语言发育迟缓可多吃一些以上提到的食物，孩子各种的营养都要摄入，但是也要均衡摄入，不可过度补充，给孩子造成负担。