西安孩子智力发育迟吃什么好？

发布时间：2023-08-25

西安孩子智力发育迟吃什么好？如果孩子经确诊后是智力发育迟缓，除了要配合医生的相关治疗，此外，日常生活中的饮食方面也是辅助孩子治疗的重中之重，这些饮食攻略，家长一定要知道！

小孩智力发育迟缓吃什么好？

1、鱼类

在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

2、豆类及其制品

大豆含有优质蛋白和8种必需氨基酸，除此之外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，能够强健大脑。

3、核桃、南瓜子

核桃富含不饱和脂肪酸，是公认的健脑益智食物。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况，每日2-3个核桃为宜。南瓜子中富含锌等元素，有利于增强宝宝记忆力。

4、小米

小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被称为健脑主食。

5、鸡蛋

鸡蛋中含有较多的卵确脂，可增加大脑中乙酞胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1~2个鸡置。不仅可以强身健箱，还能使精力旺盛。

西安孩子智力发育迟吃什么好？家长可以让孩子多吃一些以上提到的食物，对孩子的生长发育都比较的好。当然除了饮食上需要注意，平时的日常生中也要积极配合医生治疗，才能尽早帮孩子恢复健康。西安附一儿童医院专业治疗小儿智力发育迟缓，欢迎咨询！